co se děje v mozku?
Mozek hraje týmově
Při čtení spolupracují centra pro jazyk, paměť, pozornost i emoce. Žádný sólo výkon, ale poctivá týmová hra. Mozek totiž trénuje komplexně – ne izolovaně.
ukázat, co říkají neurovědci
Yun-Jun Sun a kol.:
Snímky mozku z MRI ukazují, že děti, které začaly číst pro radost už v raném věku, mají o něco větší objem v oblastech spojených s kognitivním zpracováním. U pravidelných čtenářů jsou navíc výraznější i části mozku související s exekutivními funkcemi, jazykem a emoční regulací. Mají buď větší objem, nebo větší povrchovou plochu.
Tyto rozdíly se promítají i do výkonu. V období dospívání dosahují lidé, kteří začali číst brzy, lepších výsledků v testech verbálního učení, paměti i dalších kognitivních schopností. Zobrazovací metody zároveň potvrzují, že u těchto lidí bývají rozvinutější oblasti mozku spojené s poznáváním.
Odkaz: Sun, Y., Lee, R., Law, A. B., Zhong, S., Zhang, Q., Sahakian, B. J., & Feng, J. (2023). Early-initiated childhood reading for pleasure: Associations with better cognitive performance, mental well-being and brain structure in young adolescence. Psychological Medicine.
Advance online publication. doi:10.1017/S0033291723001381
silný nástup
děti
Čtení dává náskok ještě před prvním hvizdem.
Více
čtení pomáhá vyrovnávat rozdíly mezi dětmi
má silný vliv na úspěch nehledě na zázemí v rodině
vyšší šance na vzdělání a dobrou práci
Až 3x vyšší šance
na dosažení vyššího vzdělání
u aktivních čtenářů
Hra v plném tempu
dospělí
Čtení učí mozek myslet v souvislostech.
Více
čtení pomáhá vyrovnávat rozdíly mezi dětmi
má silný vliv na úspěch nehledě na zázemí v rodině
vyšší šance na vzdělání a dobrou práci
Až 3x vyšší šance
na dosažení vyššího vzdělání
u aktivních čtenářů
Až play-off rozhoduje o vítězi
Senioři
Trénink, který prodlužuje kariéru.
Více
čtení pomáhá vyrovnávat rozdíly mezi dětmi
má silný vliv na úspěch nehledě na zázemí v rodině
vyšší šance na vzdělání a dobrou práci
Až 3x vyšší šance
na dosažení vyššího vzdělání
u aktivních čtenářů
Síla důkazů - fair play
Bez analýzy, elektronické tužky a dat to dnes už nejde!
Opíráme se o dlouhodobé a nezávislé výzkumy, které sledují vliv čtení na mozek, myšlení a paměť napříč celým životem.
Na čem jsou tato zjištění postavená:
Randomizované kontrolované studie
Porovnávající skupiny s různou mírou čtení.
Longitudinální výzkumy
Sledující stejný vzorek lidí i desítky let.
Meta-analýzy
Shrnující výsledky mnoha nezávislých studií.
Velké reprezentativní soubory
Zvyk se tvoří postupně. Čtení se stane součástí tvého dne stejně jako jídlo nebo spánek.
Kontrola vlivů
Ticho, pohodlná židle, šálek čaje. Mozek se učí, když má prostor. Bez rušení.
Pravidelné čtení má silný a dlouhodobý pozitivní vliv na kognitivní schopnosti - a to bez ohledu na věk nebo původ.
Taktika
Jak hrát chytře?
Buďte konzistentní. Nehraje se na objem, ale pravidelnost
Nezáleží na místě. Číst se vyplatí kdykoli a kdekoli.
Každá chvíle se počítá. i 10 minut denně má efekt
KDE ZAČÍT
Podívejte se na tréninkový plán
BENEFITY ČTENÍ
Zjistěte jaké další benefity přináší pravidelná četba