tréninkový plán

začni trénovat!

Čtení není talent, se kterým se rodíš. Je to záliba, kterou lze pěstovat. Je to dovednost. A jako každá jiná se dá trénovat – po malých krůčcích, bez tlaku na výkon. Tenhle plán ti pomůže najít vlastní rytmus, čas a způsob, jak začít.

Chci tréninkový plán

Tenhle plán je pro tebe pokud...

Máš pocit, že na čtení není čas

I deset minut s knihou denně dokáže skvěle nakopnout tvoji mysl a posunout tě vpřed.

Čtení spojuješ se školou, povinností nebo stresem

Zapomeň na povinnou četbu, tady nejedeme na známky, ale hledáme tvůj osobní čas na vypnutí a nabrání nových sil.

Víš, že by ti čtení mohlo pomoct, ale ...

...chybí ti ten správný impuls. Pomůžeme ti znovu probudit chuť číst a ukážeme ti, jak si z toho udělat příjemný rituál, který si opravdu užiješ.

Zatím jsi nenašel svůj způsob

Audiokniha v tramvaji, komiks nebo e-book u ranní kávy? U nás má zelenou jakákoliv četba kdekoliv. Každý formát se počítá a my ti pomůžeme objevit ten pravý.

Máš pocit, že na čtení není čas

I deset minut s knihou denně dokáže skvěle nakopnout tvoji mysl a posunout tě vpřed.

Čtení spojuješ se školou, povinností nebo stresem

Zapomeň na povinnou četbu, tady nejedeme na známky, ale hledáme tvůj osobní čas na vypnutí a nabrání nových sil.

Víš, že by ti čtení mohlo pomoct, ale ...

...chybí ti ten správný impuls. Pomůžeme ti znovu probudit chuť číst a ukážeme ti, jak si z toho udělat příjemný rituál, který si opravdu užiješ.

Zatím jsi nenašel svůj způsob

Audiokniha v tramvaji, komiks nebo e-book u ranní kávy? U nás má zelenou jakákoliv četba kdekoliv. Každý formát se počítá a my ti pomůžeme objevit ten pravý.

Hlavní zásady

Před tréninkem je dobré vědět

nemusíš číst hodinu

Nemusíš knihu slupnout za večer

Nemusíš číst ani každý den

Když to dnes nevyjde, nevadí

A nemusíš číst nic z povinnosti

Hlavní zásady

Před tréninkem je dobré vědět

nemusíš číst hodinu

Nemusíš knihu slupnout za večer

Nemusíš číst ani každý den

Když to dnes nevyjde, nevadí

A nemusíš číst nic z povinnosti

rozcvička

Čtenářská abeceda

Budujeme návyk, netlačíme na výkon.

Čas

Vytvoř si své hřiště

Více informací

Místo

Místo tréninku je jen na tobě

Více informací

Žánr

Zapomeň na „správné“ knihy.

Více informací

Formát

Neexistuje jen jedna cesta

Více informací

Samota

Knihy spojují lidi

Více informací

Frekvence

Míň je víc

Více informací

Zdroj

Stačí se dívat kolem sebe

Více informací

Čas

Vytvoř si své hřiště

Více informací

Formát

Neexistuje jen jedna cesta

Více informací

Frekvence

Míň je víc

Více informací

Místo

Místo tréninku je jen na tobě

Více informací

Samota

Knihy spojují lidi

Více informací

Zdroj

Stačí se dívat kolem sebe

Více informací

Žánr

Zapomeň na „správné“ knihy.

Více informací

tréninkový plán

Vyzkoušej náš tréninkový plán

Jak říká Zdeněk Svěrák: „Dokud se nesedne a nezačne se psát, nic se nenapíše.“ No a se čtením je to úplně stejné. Důležité je začít, zkoušet, co ti sedí, a hlavně vytrvat.

Týden 1

Rozběh

Najdi si čas a místo, kde se budeš věnovat čtení maximálně 10 minut. Klidně skonči dřív, a nebo později.

Najdi si čas a místo, kde se budeš věnovat čtení maximálně 10 minut. Klidně skonči dřív a nebo později.

Týden 2

Rytmus

Drž čas, který ti vyhovuje, konzistence je důležitější než délka. Zkus vyzkoušet jiný formát čtení a sleduj, co ti sedí lépe.

Drž čas, který ti vyhovuje, konzistence je důležitější než délka. Vyzkoušet jiný formát čtení a sleduj co ti sedí lépe.

Týden 3

Posun

Zkus pomalu přidávat minuty a zjisti, jaké to je ponořit se do příběhu o něco hlouběji. Pokud tě kniha pohltí, přestaň sledovat hodinky a prostě jen čti.

Týden 4

návyk

Skvělá práce, čtení už pro tebe není úkol v kalendáři, ale přirozená součást dne. Užívej si tenhle čas pro sebe a rovnou si vyber další knížku.